di Federica Paternò .
“LA CURA PER OGNI COSA È L’ACQUA SALATA: SUDORE, LACRIME, O IL MARE”,   diceva Karen Blixen ; ed in effetti l’ambiente marino ha sempre affascinato poeti e pittori; i suoi colori, i suoi odori, i suoi rumori hanno suscitato l’interesse di molti. Che sia estate o inverno, il mare rilassa, emoziona, rigenera… unisce, diverte, appassiona!
Il mare è un vero toccasana per tutti coloro che, approfittando del caldo estivo, si lasciano travolgere dalle sue acque o semplicemente per chi ama passeggiare sulle sue rive lasciando alle spalle piccole orme fugaci.
Non è solo poesia, ma vero benessere: i benefici che ne derivano sono infiniti, per il corpo e per la mente.
Iodio, zinco, potassio, magnesio sono solo alcuni dei tanti (circa 92) oligoelementi presenti nelle acque marine che circondano le nostre coste.
Sono proprio questi a fare la differenza e a rendere speciale la migliore delle acque minerali presente in natura.
Nota per le proprietà detergenti, battericide e antinfiammatorie, l’acqua salata è ottima per chi soffre di problemi dermatologici come eczema, psoriasi, acne e dermatite seborroica. Il sale marino infatti protegge l’epidermide esercitando un’azione esfoliante e al tempo stesso cicatrizzante.
Attraverso un naturale meccanismo osmotico, il sale marino richiama i liquidi che ristagnano nell’organismo aiutando così a ridurre edemi, ritenzione idrica e favorendo il drenaggio dei liquidi e l’ossigenazione dei tessuti.
Ne deriva pertanto un effetto snellente, nonché un miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica.
Se ad un semplice bagno aggiungiamo anche del movimento il gioco è fatto: i soggetti che soffrono infatti di disturbi muscolari (come i fastidiosi crampi) o di malattie reumatiche avvertiranno subito una riduzione del dolore provocato da queste patologie.
La brezza marina svolge un ruolo essenziale nel miglioramento del benessere di ciascuno: respirare l’aria del mare riduce l’ansia e lo stress, attiva il fenomeno della crescita (grazie alla presenza dello iodio, minerale importante per il funzionamento della tiroide) e rallenta quello dell’invecchiamento, ma soprattutto esercita un effetto “aerosol” per le vie respiratorie, combatte il catarro e riduce la tosse.
A trarre beneficio da questa infinita risorsa sono soprattutto i bambini, soggetti a frequenti bronchiti, raffreddori, tonsilliti. Inconsapevolmente rinforzano il loro sistema immunitario e respirano meglio, ma al tempo stesso crescono, scoprono e giocano in compagnia della brezza marina.
Virtuosa, ricca e preziosa, l’acqua del mare non può che renderci migliori… approfittare dei suoi benefici è un motivo in più per sentirsi parte della natura e per ritrovare il giusto equilibrio con se stessi.